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为什么小满湿气重

日期:2022-01-13 08:31:32来源分类:时令养生

为什么会湿气重 湿气重的原因是什么

湿气大多数由环境因素、饮食因素、缺乏运动、 爱吃冷饮,我自己湿气也比较重,之前朋友送了几罐比农的赤小豆薏米粉来调节湿气,还挺方便的冲水搅拌就可以喝了,味道还不错,现在早晚都会喝,现在人几乎都忙于工作,运动时间比较少。

小满有,湿气重,那么有哪些好的办法可以清热祛湿?

为什么小满湿气重

夏日炎炎,我们“二十四节气”里的小满节气也到了,这时候的天气容易闷热和潮湿,在这种情况下,人体就很容易感到不舒服,一般的表现都是浑身乏力,精神不振,食欲不高。在中医的说法中,这其实就是人体湿气过多的表现。

一般来说,当空气中的湿度为40%至60%时,人体体感比较舒适。但如果湿度过大,细菌则更易繁殖或传播。湿度大除了可能会对人体皮肤产生影响外,还会导致产生一些疾玻人体对外界温度、湿度变化有自然的调节能力。

传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。 湿邪过盛可致玻湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 中医认为:脾脏能运化水湿。

体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;

湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;

湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能。

湿气重是什么原因? 饮食油腻、缺乏运动、多吃、熬夜、压力大等都会导致肠胃消化功能受阻,水分代谢失调,从而造成体内湿气重,建议使用德埔膛的湿青騲茶赶走湿气。 除去湿气的食疗方法:

假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较息舌苔比较白厚等症状,我们可以认为其身体湿气重。 查看评论 感到疲倦多因湿气重 假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较息舌苔比较白厚等症状,我们可以认为其身体湿气重。

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